Что такое DNS?

DNS — это общая стратегия, направленная на лучшее понимание нейрофизиологических принципов функционирования опорно-двигательного аппарата. Она включает в себя не только изучение теоретической базы, физических упражнений, но и практику.
Профессор П. Колэр основывает концепцию DNS на научных принципах кинезиологии развития по Войта, нейрофизиологических аспектах развития опорно-двигательной системы.
Любое движение начинается со стабилизации сегментов тела, обеспечивающих безопасность работы мышц.
Все стабилизирующие мышцы работают как функциональная единица, обеспечивая стабилизацию позвоночника и всего корпуса во время любого фазового движения.
Стабилизирующая система позвоночника включает в себя: глубокие мышцы спины, глубокие мышцы-сгибатели шеи, диафрагму, мышцы тазового дна, мышцы брюшного пресса.
Для выполнения целенаправленного движения происходит активация цепочки мышц, которая происходит автоматически.
Недостаточная стабилизация — частая причина локомоторных системных нарушений. Даже простое целенаправленное движение должно обеспечивать работу стабилизаторов. Если одна мышца или ее часть является не функциональной тогда стабилизирующая цепь нарушена.
В результате чего возникают компенсаторные механизмы движения, головной мозг начинает пытаться обеспечить по меньшей мере некоторую степень сегментарной устойчивости тела. Эти компенсаторные механизмы движения чаще всего включают поверхностные мышцы, которые становятся перегружены.
Перегрузка спинальных дисков, суставов, чрезмерное неправильное движение и повторяющееся напряжение вызывают непрерывный дисбаланс в локомоторной системе и как результат снижение стабильности позвоночника и глубоких мышц.
Специальные функциональные упражнения DNS улучшают стабильность позвоночника, ориентируясь на интегрированную стабилизирующую систему. Мозг должным образом стимулируется, и автоматически активирует оптимальные шаблоны движения необходимые для совместной активации стабилизаторов.
Стратегия DNS состоит в обучении мозга центральному контролю и стабильности движения во время тренировки. Это достигается путем активации мышц стабилизаторов.
Во время активации этих точек суставы позвоночника центрируются.
Позвоночник удлиняется в осевом направлении и активируется внутрибрюшное давление. Стабильность во всех сегментах тела является основой здорового движения.
При многократном повторении упражнений идеальные модели движения попадают под контроль. В итоге центральная нервная система устанавливает автоматическую модель, которая становиться фундаментальной частью повседневного движения.
В настоящее время DNS является одним из самых востребованных методов терапии во всем мире и используется для тренировки спортсменов, лечения болевых синдромов, хронических неврологических заболеваний у детей и взрослых.

Вы узнаете:

• Переосмыслите свое понимание о кинезиологии движения и работе мышц
• Узнаете о методиках, которые позволят вам сбалансировать работу мышц, в результате чего вы повысите выносливость мышцы к физической нагрузке, сможете показывать лучшие результаты в соревнованиях и избегать возникновение болевых синдромов во время тренировок.
• Вы сможете самостоятельно проанализировать свои двигательные стереотипы и отклонения от «идеального» движения, приводящие к нарушению осанки, тонуса и снижению функциональных возможностей мышц, что является одним из механизмов формирования сколиоза, кифоза, плоскостопия, грыжи межпозвоночного диска, листеза, спондилолистеза и других ортопедических патологий и болевых синдромов. Благодаря занятиям по принципу ДНС вы сможете профилактировать развитие многих ортопедических заболеваний в молодом возрасте.

• Основные принципы кинезиологии развития
• Развитие ребенка в первый год жизни
• Стабилизационные позиции в положении на спине и на животе, зависимость развития движения от возможности ротации позвоночника
• Взаимосвязь между развитием человека в первый год жизни и патологии движения во взрослом возрасте.
• Будущие последствия неврологических проблем годовалого ребенка.
• Увидите, как происходит функциональная стабилизация позвоночника.
• Научитесь проводить коррекцию патологического дыхания.
• Узнаете, что такое функциональная суставная стабилизация, точка фиксации.
• Узнаете о механизме вертикализации с точки зрения онтогенеза развития.

Получите практические навыки:

• Тестирования и оценки системы стабилизации позвоночника;
• Оценки стереотипов дыхания;
• Применения лучших техник, используемых для стабилизации позвоночника в активном лечении с использованием принципов онтогенеза.

Знания и навыки сможет применить для:

• Лечения функциональной патологии опорно-двигательного аппарата, вертеброгенной и радикулярной боли в патогенезе которых глубокая система стабилизации позвоночника играет важную роль.
• Лечения функциональной патологии позвоночника развивающейся в результате патологического моторного развития первого года жизни человека.
• Оптимизации движений (актуально для спортсменов).